يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم من خلال مجموعة متنوعة من العلاجات الطبية والطبيعية.
ويوضح أخصائي التغذية العلاجية محمد صلاح بعض المشروبات الطبيعية المعروفة بنتائجها الفعالة لمرضى الضغط.
عصير الرمان:
يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة، ومركبات البوليفينول، والتي لكل منها دور في خفض ضغط الدم ومساعدة الجسم على الاسترخاء.
عصير الكركديه:
يحتوي الكركديه على مركبات الأنثوسيانينات التي يمكن أن تساعد على خفض ضغط الدم، كما أنه يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تحمي القلب والأوعية الدموية.
عصير التوت:
يحتوي التوت على مركبات الأنثوسيانين، ومضادات الأكسدة والتي بدورها تساعد في حماية القلب والأوعية الدموية وبالتالي الحفاظ على سريان الدم بشكل طبيعي.
عصير الطماطم:
يحتوي عصير الطماطم على مركب الليكوبين الذي يعمل على خفض ضغط الدم، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية القلب والأوعية الدموية.
شاي الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في حماية القلب والأوعية الدموية بالجسم.
المصدر: MSN.
